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CROFIS GYMパーソナルトレーニング川崎

クロフィスジムパーソナルトレーニングカワサキ

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クロフィスジム(crofis gym)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 老若男女運動大事
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-04 10:05:02.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    老若男女運動大事 UP
    ご覧いただきありがとうございます！CROFIS GYMでは男性女性問わずたくさんの方に通って頂いています！まだまだパーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあると思うのですが、CR…続きを見る
  • ボディメイクとメンテナンス
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-31 18:53:34.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    ボディメイクとメンテナンス UP
    ご覧いただきありがとうございます！皆さん今までダイエット目的で、ジム通い・筋トレ・フィットネスなどに取り組んできた方も多くいらっしゃるかと思います！CROFIS GYMでも、多くの…続きを見る
  • 健康資産について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-25 19:49:05.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    健康資産について
    身体が動けばなんでもできる！筋肉というのはどのスポーツでも、日常生活でも基礎となります！ランニングフットサルテニスなど筋トレをしておくことでこのスポーツやってみたい！と思…続きを見る
  • 最高のジムへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-22 15:45:19.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    最高のジムへ
    CROFIS GYMは、単なる「設備の充実」だけではなく、お客様に本当に価値を感じていただけるサービスにこだわります。どんなに最新で豪華な設備があっても、それを使いこなし、最大限の…続きを見る
  • 筋トレで姿勢改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-19 16:50:20.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    筋トレで姿勢改善
    今回は姿勢についてです！身体のことを知れば知るほど、普段の『姿勢』の大切さがわかってきます正しい姿勢は、血行がよくなり肩こりや不眠の予防につながりますし、基礎代謝も上がっ…続きを見る
  • 今日が1番若い日
    ビューティー
    投稿日：
    2025-04-08 15:10:09.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    今日が1番若い日
    今年こそ生まれ変わりたい、ダイエット、筋力アップ、健康維持をご検討の方々は是非当ジムにお越しください！当ジムは年齢13～78歳と、幅広く通っていただいております♪年齢を気にし…続きを見る
  • 筋肉資産形成
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-25 18:23:21.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    筋肉資産形成
    ご覧いただきありがとうございます！今回は筋肉を増やすことで万病を予防！1,筋肉と健康の関係筋肉を増やすことで、大腸がんや認知症などの病気予防に役立つことがわかっています。筋…続きを見る
  • ダイエットシーズン到来！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-02-26 16:58:44.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    ダイエットシーズン到来！
    ご覧いただきありがとうございます！今回は【余ったカロリーはどのくらいで脂肪に変わるのか？】１．食事直後の栄養素の動き「分解・吸収」まず、食事を摂ると、消化器官で分解・吸収…続きを見る
  • カットしてはならない栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-02-17 11:33:05.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    カットしてはならない栄養素
    ご覧いただきありがとうございます！今回は糖質についてです！糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いたものの総称で、糖類、多糖類、糖アルコールなどから構成されています。糖質は１…続きを見る
  • 実は身体にとても重要な栄養素
    ビューティー
    投稿日：
    2025-02-09 09:27:35.0
    投稿者：
    黒岩 清久
    実は身体にとても重要な栄養素
    【ビタミンミネラルについて】ビタミンやミネラルは、健康維持や体調管理に欠かせない栄養素です。体を構成する材料やエネルギーの供給、機能の調節、細胞の保護など、さまざまな役割…続きを見る
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