楽して痩せたいなら〇〇機能を高めよう！！：2025年4月14日｜あかばなのブログ

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ナチュラルビューティーサロンアカバナ

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あかばなのブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-14 21:21:46.0

楽して痩せたいなら〇〇機能を高めよう！！: こんにちは＾＾
ビューティーサロンあかばなです

このじきは気温差が激しいですね
身体がしんどいなと感じている方も
多いのでは？！

急に夏みたいに暑くなったと思ったら
急に一桁になったり・・・
季節の変わり目は
気温差で自律神経が乱れやすいから
あらゆる機能が頑張って維持機能を働かせているので
疲れが出やすくなります

なので、胃腸の機能が落ちやすく
（胃腸の機能が落ちると栄養の消化吸収排泄も
うまくいかなくなってしまうんです）
血液のめぐりが悪くなり
代謝低下につながる要因が増えてしまう。。。

こんな時のお肉でスタミナつけよう
疲れた時は豚肉かな？！って
ついつい思っていませんか？
実はこれは逆効果になり
内臓疲労を助長させてしまうことも（；＿；）

疲れてる時やふきでのもがある
身体のどこかに炎症（痛み）が・・・
（肥満も炎症の一つです）

身体のメンテナンスが必要だなー
どーにかしたい(T ^ T)！！と

薄々感じていたりしませんか？
でも、何から始めたらいいの？
（やはり優先順位がありますよ）

アラフォーからは10年後
そのまた先健康で過ごすための
積み重ねが必要です！！

もうダイエットの失敗を
繰り返している場合ではありませんよね！？
賢くいかなくては・・・です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆まずはやるべきことは不要なものを
しっかり排泄できる身体に戻していくこと！！！
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そのためには
内臓のお疲れ
肉体のお疲れを
一掃していくことが優先事項になってきます
（お急ぎの方は力になりたいので、
ぜひご相談ください）

まずはリセット☆
きちんと出せる身体は軽やかでポジティブ！！
パフォーマンスの高い身体になるだけで
スルスル美痩せしやすくなります☆

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疲れた時はまず食べるではなく
休息と睡眠
意識してお取りください！

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健康増進はもちろんのこと
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さらに挑戦したい方への
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