ファスティングサロン プロデュースバイダゼロ
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ダゼロ(DaZero)のブログ
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投稿日：2025-06-06 16:24:30.0
- パーソナルトレーニング×食事指導での成果をご紹介!!
- こんにちは！
スタッフ代表の佐々木です！
本日もパーソナルトレーニングと食事指導でボディメイクを行った方の成果をご紹介したいと思います。
○ボディメイクの動機
今回ご紹介する方は30代後半の女性です。
40歳の節目を迎える前にこれまで中々向き合えなかったカラダの悩みに向き合って解消したい！
という思いで、お一人で数ヶ月ダイエットに取り組んでいました。
しかし、減量の停滞を迎え体験トレーニングにお越しくださいました。
○取り組んだこと
運動は週2回のパーソナルトレーニングとご自身の意思で週2回程度（7～8km）のランニングを行いました。
食事は管理栄養士の指導のもと、LINEで日々のフィードバックを受けて改善。
体重が落ちないことで減らしすぎていた食事ですが、特にタンパク質の量などを再度見直し改善しました。
○成果
体重は-7.4kg ウエスト-５cmを達成しました！
全体的なサイズダウンに成功していますが、特にウエストに変化が出ました！
2ヶ月でかなりインパクトのある変化となりましたが、これはトレーニング以外にもランニングなどご本人の努力あってこそです！
Da Zeroではファスティングのご提案やサポートだけではなく、パーソナルトレーニングと食事指導も合わせて行うことで2～3ヶ月間でのボディメイクも得意としています。
特に結婚式などの間近に迫った”勝負の日”に向けた準備には、この組み合わせがとても有効です！
カウンセリングでは、お客様にとって最適なプランをプロ視点でご提案いたします！
気になる方はぜひ一度カウンセリングと体験トレーニングにお越しください！
#ファスティング#痩身#桜新町#脂肪#ダイエット#たるみ#ブライダル#パーソナルトレーニング#桜新町ジム#DaZero
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