ノモコツシンキュウセイコツイン ホンジョアズマバシイン
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ノモコツ鍼灸 整骨院 本所吾妻橋院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-14 21:00:26.0
- 春はいちごの季節ですね
- こんにちは！
NOMOKOTSU 本所吾妻橋院です！
春はいちごが旬の季節ですね。
皆さん、イチゴは好きですか？
性味は甘酸/涼、帰経は肝.脾.胃です。
酸味はとても肝と関わりのある性味です。
ハウス栽培によって年中食べれるようにはなっていますが、ビニールハウスを使わない露地栽培では4～6月頃が旬でした。
血と津液を補いながら、余分な熱をとる作用があるので、血圧高めの方にもおすすめな食べ物です！
身体を冷やす性質のあるイチゴは気候が温暖になってくる季節に適した食べ物ですね。
最近の研究では、いちごに含まれる酵素がIgE抗体を減少させる事が期待されるそうです！
ただし、症状緩和には１日20粒を１週間とる必要があるみたいですね
良いと言われている食材だけに頼るのでは無く、旬のものを満遍なく摂るようにしましょう！
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