ブログ｜まほろば整骨院橋本駅前院ハナレ(HANARE)

まほろば整骨院橋本駅前院　HANARE

マホロバセイコツインハシモトエキマエイン　ハナレ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨
鍼灸

神奈川県相模原市緑区橋本３－１９－２１　ハピニス・ライフ　６－C
JR橋本駅より徒歩4分

まほろば整骨院橋本駅前院ハナレ(HANARE)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-08 16:40:50.0

投稿者：

小関有希

浮腫みとは UP

今日はよく聞く「浮腫み」についてお話しいたします。浮腫みとは「ふしゅ」とも呼ばれ、余分な水分が皮膚の下にたまっている状態です。通常、体内の水分は動脈からそれぞれの組織に供…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 15:40:13.0

投稿者：

小関有希

湿度について

もうすぐで梅雨入りの季節です。湿度が高くなると洗濯物が乾かない、部屋がジメジメするなどイやな季節ですが、湿度は健康にも害を及ぼすと言われています。・だるさ、重さ・浮腫み、…続きを見る
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投稿日：

2025-05-15 16:51:48.0

投稿者：

小関有希

好転反応とは?

今日は好転反応についてお話します。マッサージや整体を受けた後に、痛み、発熱、だるさなどの症状がでます。その症状のことを好転反応と呼びます。好転反応の原因としては、施術を受…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 16:23:12.0

投稿者：

小関有希

肩こりについて

今日は肩こりについてです。そもそも肩こりがなぜ起こるのかというと、肩に過剰な負荷がかかることで筋肉の過度な緊張が起こるからです。肩は頭と腕の重みが共にかかるため、普段から…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 15:29:59.0

投稿者：

小関有希

髪のケアについて

今日は毎日洗う髪の毛の洗い方をご紹介します。１.湯洗いシャンプー前に髪を濡らすのではなく、頭皮を洗うことが大事です。これだけで汚れの8割は落ちるので、最低1分以上やる事がお…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 13:49:34.0

投稿者：

小関有希

変形性膝関節症

こんにちは。今日は変形性膝関節症についてお話しします。変形性膝関節症の有病率は男性より女性のほうが多く、40代から増え始め、年齢と共に増えていきます。膝関節とは、太ももの骨…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 15:32:29.0

投稿者：

小関有希

水分

夏と比べると冬は水分をとりにくくなってきますが、みなさんいかがでしょうか？夏場は汗をかくことや外が暑いこと、熱中症や脱水症状に気を付けて水分をとられる方が多いかと思います…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 16:06:59.0

投稿者：

小関有希

寝違えについて

今回は寝違えについて書いていきます。寒さや疲労によって知らず知らずのうちに筋肉は固くなっていきますが、筋肉が硬いと上手く使えず猫背になるかと思います。姿勢が悪い状態が続く…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 19:23:43.0

投稿者：

小関有希

寒さ対策

最近、また気温が下がってきており、体調がすぐれない方も多いかと思います。体調がすぐれない理由の1つに、身体の冷えがあげられます。また、体温が１度下がると免疫力が30％も下が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 12:55:58.0

投稿者：

小関有希

寒暖差について

最近は特に朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きくなり、知らず知らずのうちに体へ負担がかかることが増えてきています。疲れが取れない、頭痛や肩こりがひどい、だるいなどと感じ…続きを見る