まほろば整骨院橋本駅前院 ハナレ(HANARE)のブログ
最新ブログ一覧
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- 2025-08-02 16:51:10.0
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小関 有希
8月になり、暑さにさらに拍車がかかってきますね。実は夏だからこそぎっくり腰に気を付けなくてはなりません。一般的に、ぎっくり腰は寒くなり、筋肉がかたまる冬になりやすいと言わ…
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- 2025-06-24 16:36:13.0
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小関 有希
6月というのに猛暑日が続いていますね。これだけ暑いと冷房が欠かせませんが、なかには身体が冷える、浮腫みが強くなるなどお悩みの方も多いかと思います。汗をかく季節のため、塩分…
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- 2025-06-08 16:40:50.0
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小関 有希
今日はよく聞く「浮腫み」についてお話しいたします。浮腫みとは「ふしゅ」とも呼ばれ、余分な水分が皮膚の下にたまっている状態です。通常、体内の水分は動脈からそれぞれの組織に供…
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- 2025-05-26 15:40:13.0
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小関 有希
もうすぐで梅雨入りの季節です。湿度が高くなると洗濯物が乾かない、部屋がジメジメするなどイやな季節ですが、湿度は健康にも害を及ぼすと言われています。・だるさ、重さ・浮腫み、…
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- 2025-05-15 16:51:48.0
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小関 有希
今日は好転反応についてお話します。マッサージや整体を受けた後に、痛み、発熱、だるさなどの症状がでます。その症状のことを好転反応と呼びます。好転反応の原因としては、施術を受…
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- 2025-05-09 16:23:12.0
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小関 有希
今日は肩こりについてです。そもそも肩こりがなぜ起こるのかというと、肩に過剰な負荷がかかることで筋肉の過度な緊張が起こるからです。肩は頭と腕の重みが共にかかるため、普段から…
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- 2025-03-30 15:29:59.0
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小関 有希
今日は毎日洗う髪の毛の洗い方をご紹介します。１.湯洗いシャンプー前に髪を濡らすのではなく、頭皮を洗うことが大事です。これだけで汚れの8割は落ちるので、最低1分以上やる事がお…
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- 2025-03-22 13:49:34.0
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小関 有希
こんにちは。今日は変形性膝関節症についてお話しします。変形性膝関節症の有病率は男性より女性のほうが多く、40代から増え始め、年齢と共に増えていきます。膝関節とは、太ももの骨…
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- 2025-03-19 15:32:29.0
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小関 有希
夏と比べると冬は水分をとりにくくなってきますが、みなさんいかがでしょうか？夏場は汗をかくことや外が暑いこと、熱中症や脱水症状に気を付けて水分をとられる方が多いかと思います…
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- 2025-03-18 16:06:59.0
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小関 有希
今回は寝違えについて書いていきます。寒さや疲労によって知らず知らずのうちに筋肉は固くなっていきますが、筋肉が硬いと上手く使えず猫背になるかと思います。姿勢が悪い状態が続く…
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