ハーバルアンドレストスパ ムアン
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ムアン(muan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-04 23:45:34.0
- 薬膳ハーブ作りの会に参加！
先日、漢方薬剤師さんの薬膳茶作りワークショップに参加して来ました。
簡単なチェックシートから今最も改善したい体質別のハーブやスパイスを選び自分でブレンド。悩み別の数種類のブレンド薬膳茶が完成しました！
以前、他の先生からアーユルヴェーダをはじめ東洋医学の講座を受けてセルフ鍼灸、症状、感情、季節別の食べ物などを学んだことがあり、今回復習にもなって説明もわかりやすくスムーズに理解できました。
漢方や薬膳と聞くと難しいのかな？と思う方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
わたしも以前は
読めない漢字が並んでいる、朝鮮人参やマムシを漬けたお酒、特別なところでしか買えない、など難しいイメージでした。
もちろん漢方薬がありますが、
日本のスーパーで簡単に手に入るものが薬膳になることを学んでから、食事の色を意識して作るようになったり、食材選びを季節や体調によって変えたりして楽しんでいます。
もちろん、ストレスなく、を1番に。
カウンセリングやお出しするハーブティも薬膳の考えも密かに取り入れています。まだまだ勉強中で、スムーズにお答えができないのですが、書いていただいたカウンセリングシートを元に、照らし合わせていたりしています。
今回の薬膳茶のお話は、冷え性に特化したもの。冷えにも様々な原因があって、冷える場所が違う。
女性特有の冷えの原因のお話もしていたので、またカウンセリング時にお話しできたらと思います！
奥が深すぎて一生かけても学びきれないという東洋医学ですが、ちょっと知っておくとおおいに役立つものばかりなのでおすすめです。
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