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フロウ(Flow)のブログ
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投稿日：2025-02-06 08:43:01.0
- 意外と知られていない手と腕の気持ちよさ
- 木曜日唯一、ジムに行くのお休みにしてます
こんにちはFlowのみゆです！
肩こり、首こりの人はかなり多いのですが
基本的にそれらの原因は
実はお身体の前側にある
腕や、脇、胸の筋肉が縮んでることによって
おこってるんです。
デスクワークの方、農作業、運転、工場での手作業
みなさん基本的に前屈みの姿勢になることが多いので
前側の筋肉に肩、背中の僧帽筋が引っ張られて
後ろ側の筋肉が伸びた状態&前側の筋肉が縮んだ状態
この時間が長すぎて筋肉が疲れちゃった状態が
凝ってる←という結果になってます。
ということで肩や首が辛い時は肩じゃなくて
腕と脇と胸の筋肉をほぐしてください←これ宿題です
かなり楽になりますよ
丁寧な手と腕のマッサージを受けたことのある方は
なかなか少なくて、その気持ちよさにかなり感動されます。
お身体の中でも1番使われてるであろう手と腕ですからね、
大切にしてあげましょう！
ガチガチで肩が内巻きのお客様には施術後
これが元々の背中、肩の位置なんだってわかった！と
喜んでもらえることが多いです♪←嬉
体験してみたい方ぜひおいでくださいな！
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