レアリゼ(Realiser)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-24 13:47:03.0
- 心の冷え
こんにちは
温活とリラクゼーションセラピスト
わたなべゆかりです。
心の冷えとカラダの冷え
実は深い関係が…
東洋医学では
カラダにトラブルがある時は
心にもトラブルが起きていると考えます
逆に言えば、心が冷えることによって
カラダまで冷えるともいえます日頃の悩みや不安などでストレスがたまると
自律神経のバランスが乱れ、血の巡りも滞ります
心のトラブルを放っておくとカラダが冷えて
さまざまな不調が起こり、さらに心が疲れてしまう…
といった悪循環に
そうならないために温めてストレスのないカラダを作りたいですね！次回は気持ちを整える呼吸法をお伝えしますね♪
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