からだバランス整体 もみまつ富山院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
カラダバランスセイタイモミマツトヤマインコツバンキョウセイネコゼカタコリヨウツウケンコウコツサンゴ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 富山県富山市丸の内１丁目８－１７ 新丸の内ビル４Ｆ
- 丸の内駅徒歩2分/安野屋駅徒歩6分
もみまつ 富山院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 10:06:41.0
- 体の歪みを招く！「やってはいけない」寝方とは
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ富山院 です。
日中の姿勢、意識している方は多いですよね。
でも、「寝る時の姿勢」はどうでしょうか？意外とおろそかになっていませんか？実は、寝ている間のNG姿勢こそが、慢性的な肩こりや腰痛、体の歪みを引き起こす大きな原因の一つになっているんです。
当院に来られるお客様にも、寝姿勢が不調の原因になっていたケースがあります。
特に避けたい寝方は以下の二つです。
【うつ伏せ寝はNG】
一晩中ずっと首が左右どちらかにねじれた状態になります。
これにより、首や肩周りの筋肉に絶えず大きな負担がかかり、緊張性頭痛や肩こりを悪化させます。
また、骨盤が反りやすくなるため、腰への負担も増大します。
【横向きで、腕を枕にしている】
理想は「仰向け」ですが、無呼吸症候群の方や妊娠中の方など、横向きで寝るほうが良い場合もあります。
しかし、下にしている腕を枕のように頭の下に敷いていると要注意。
肩関節や腕の神経が圧迫され、血行不良を引き起こします。
もし、いくら寝方を変えても朝の不調が改善しないなら、すでに歪みが生じているサインかもしれません。
当院では、ひとりひとりに寄り添ったお身体のメンテナンス方法をアドバイスしています。
毎日を快適に過ごしたい方は、ぜひ もみまつ富山院 にお気軽にご相談ください。
－－－－－－－
からだバランス整体もみまつ【富山院】
住所：富山市丸の内1丁目8-17 新丸の内ビル 4F （ライザップ看板が目印）
アクセス：富山地鉄「丸の内駅」徒歩2分 （城址公園すぐ近く・北陸銀行さま隣）
営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
定休日：不定休
駐車場：諏訪神社の指定駐車場（P・Q・R・S・T・X・Y・Z）は無料です
－－－－－－－
BMK整体/富山県/富山市/富山/富山整体/肩甲骨/ブライダル/骨盤/腰痛/反り腰/猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/肩こり/首こり/姿勢/むくみ/冷え性/頭痛/自律神経/睡眠/バランス/歪み/ダイエット/産後/ヘッドスパ/ヘッドセラピー/リンパ/眼精疲労/不眠/矯正/改善/エビデンス
投稿者
もみまつ 富山院
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
もみまつ 富山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,960 【人気No.1】全身トータルケア/猫背+腰痛整体で根本改善◎15400円→5960円
|
|
新 規 |
¥2,980 【大好評延長】BMK首肩整体 今日の辛い肩こり/スマホ首 /頭痛 /眼精疲労
|
|
新 規 |
¥5,960 【大好評延長】BMK首肩整体 ＋矯正セット 通常15400円 → 初回限定 5960円
|
|
新 規 |
¥5,960 11月限定【姿勢×骨盤ケア】腰痛・肩こりスッキリ◆BMK猫背・腰痛整体 ¥5960
|
|
新 規 |
¥5,960 【初回限定】極上ヘッドスパ＋猫背矯正◎13500円→5,960円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】長年の肩こり首こりに♪根本改善の猫背矯正 ◎7700円→2980円
|
