ピラティス スタジオ エクセル アンジョウテン
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エクセル 安城店(excel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-14 10:40:31.0
- こんにちは♪
- こんにちは♪
雨が降ったり、気温が上がって暑くなったり、お天気が変わりやすい日々が続いていますね。
気温や気圧の変化が激しい春は、自律神経が乱れやすいと言われています。
ピラティスでは深い胸式呼吸を行うので、自律神経を整える効果があります。
身体がなんとなく不調だなぁ…
最近疲れやすいなぁ…
そんな時こそ、ぜひピラティスで身体を動かして、いろんな不調を一緒に改善させていきましょう(^^)/
体験レッスンのご参加お待ちしております♪
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