ソウシン・ダイエットセンモンサロンウェルセイタイイン
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ウェル整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-09 09:22:58.0
- 心のダイエットが身体のダイエット
世の中にいろいろなダイエット法が
次々にあらわれています。
ダイエットしたい人にとって
食べ物のダイエットも大切ですが
心のダイエットも同時に必要です。
例えばバナナダイエット法で痩せた人がいますが
しばらくするとほとんどの人たちは以前よりも太ります。
なぜなら、確かにバナナを食べることで
ある種の栄養を身体に入れますから
満腹信号が脳に届いてダイエットになります。
しかし、ほとんどのダイエット法は
偏った食べ物・食事法なので、痩せますが基礎代謝は落ちます。
基礎代謝が落ちると、身体は元に戻そうと自然治癒力が働きます。
これが『リバウンド』として働いて、以前よりも太る結果になります。
最高のダイエット法は、血液を作るための
必須栄養素46種類を食べ物から取り
キレイな良い血を作って
身体の中から脂肪を燃焼させる方法です。
さらに大切なことは、身体をダイエットしたいときは
最初に心のダイエットが必要だということです。
不平・不満・愚痴・泣き言・文句・悪口を
言いながらのダイエットは失敗します。
心のダイエットとは、『感謝道』の実践が早く体験できて
早くダイエットが成功できる方法です。
心のダイエットとは『執着』しないことです。
心のダイエットとは『素直』な心の実践です。
ダイエットは、食事や運動だけじゃありません。
「心を整える」ことが、結果を生む鍵。
私たちは、そんな心のケアも大切にしています。
あなたも、ひとりで頑張らずに、心から変わる体験を始めませんか？
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［痩身・ダイエット専門サロン］ウェル整体院
兵庫県明石市魚住町錦が丘４-11-7
JR魚住駅 山陽魚住駅
営業時間：月～土9:00～19:00
定休日：日曜日・祝日
電話番号：078-946-8885
LINE：https://lin.ee/POsITwl
痩身/ダイエット/耳つぼ/魚住/明石/西明石/大久保
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