本格痩身×デトックスリンパ×美肌専門 YOSAPARK Cleome【ヨサパーククレオメ】
ホンカクソウシン デトックスリンパ ビハダセンモン ヨサパーククレオメ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岩手県盛岡市大沢川原２丁目※予約完了時に詳細をお伝えいたします
- 【女性専用痩身】盛岡駅から徒歩15分 菜園川徳付近♪
ヨサパーク クレオメ(YOSAPARK Cleome)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 16:16:10.0
- お盆太りは今が勝負！3日でスッキリ戻す温活メソッド
- 【お盆明けの危険信号！秋太りを防ぐ温活リセット法】お盆にさしかかり、
日常に戻りつつある今。
「顔がむくんでいる」「スカートがきつい」「体が重い…」
そんな変化を感じていませんか？
実はこの“お盆太り”、放っておくと秋冬の脂肪として定着してしまいます！！
しかも今はまだ、むくみと代謝低下がメインの段階。早めのケアで、
元の軽やかな体を取り戻せます！
お盆中は、長時間の移動で下半身の血流が滞りやすく、
豪華な食事やお酒、スイーツなど塩分・糖分・脂質が増える食生活になりがちです！
。さらに冷房や冷たい飲み物で内臓が冷え、代謝がダウン、、
夜更かしや生活リズムの乱れで自律神経も乱れ、体は「出す」より「溜める」方向に傾きます。
この状態を放置すると、むくみが慢性化し、
脂肪細胞に水分が取り込まれてセルライト化！
内臓の冷えは痩せにくい体質をつくり、自律神経の乱れは疲れやすく、
やる気まで低下させます。つまり、お盆太りは一時的な体重増加ではなく、秋冬太りのスタート地点なのです。
解消のポイントは「巡りを取り戻す」こと。血流・リンパ・内臓温度、この3つを整えるだけで、むくみやだるさは驚くほど改善します。そこでおすすめなのが、全身を芯から温めて大量発汗できるルルオン。内臓温度を上げ、老廃物や余分な水分を一気に排出し、血流・代謝・自律神経まで同時に整えます。脂肪になる前に“出す”には、これが一番早い方法です。
おすすめの3日間集中リセット法は、
1. 朝は常温の白湯で内臓を目覚めさせる
2. 昼はたんぱく質中心で塩分控えめの食事
3. 夜は湯船で10分温まり内臓をケア
4. 週2～3回ルルオンで一気に巡りを戻す
お盆太りは、早めに動けばむしろスッキリして終われるチャンス。逆に「まあいいか」と先延ばしすると、秋服がきつくなるのもあっという間です。気づいた今日こそ、リセットのスタートにしてみませんか？
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