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エスライフ(S LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 9月もよろしくお願いします♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-03 15:16:51.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    9月もよろしくお願いします♪ UP
    まだまだ暑い時期が続きますがみなさんはカラダを動かしていますか？暑いとカラダを動かすにもなかなか気分が乗らないことも多々ありますよね、、私も10月にフルマラソンを控えていま…続きを見る
  • みなさんこの言葉知っていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-29 10:56:36.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    みなさんこの言葉知っていますか？
    “Exercise is medicine “＝運動は良薬なり”この言葉聞いたことはありますか？私自身がこの言葉に出会ったのは専門学生時代！この言葉にキラキラ目が輝いたのとワクワクする気持ち…続きを見る
  • 扁平足さん！このエクササイズだけで終わらないで！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-28 13:40:08.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    扁平足さん！このエクササイズだけで終わらないで！
    〇歩行時に膝が痛む〇反り腰姿勢＋腰が痛い〇長く歩くとふくらはぎがパンパン　〇足の裏が毎日疲れるこれ私のこと？そう思ったあなたの足は扁平足ではありませんか？扁平足とは、内側…続きを見る
  • 9月の営業スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-27 14:16:09.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    9月の営業スケジュール
    いつもS LIFEにご来店いただきありがとうございます♪まだまだ暑い日々が続きますので熱中症には気を付けて過ごしていきましょう！☆9月の営業スケジュールになります・9/23(火)は祝…続きを見る
  • ～お客様からの嬉しいお声～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 16:37:20.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    ～お客様からの嬉しいお声～
    ～お客様からの嬉しいお声～ギックリ腰をきっかけに根本からカラダを改善したいという強い気持ちでコンディショニングをスタート！していただいたお客様です。旅行で長時間歩いても腰…続きを見る
  • 長時間歩くと腰が辛い！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-20 08:49:15.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    長時間歩くと腰が辛い！
    長時間歩くと腰が辛い！モモ前がパンパンに疲れている！そんな経験ありませんか？特に旅行はいつも以上に歩きますよね！そんな方！結論！股関節が使えていません！特に、お尻とモモ裏…続きを見る
  • 肩の痛みから卒業しませんか？【駒込】
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    投稿日：
    2025-08-15 17:39:49.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    肩の痛みから卒業しませんか？【駒込】
    肩を動かすとズキッ！と走る痛み。。食器や家具を取るのにも一苦労、Tシャツを着るにも一苦労。痛みを避けながらの生活に疲労困憊。。そのつらい肩の痛み、「四十肩・五十肩」かもし…続きを見る
  • 疲れにくい座り方！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-14 16:43:41.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    疲れにくい座り方！
    皆さんは日頃どのように座っていますか？今回は“疲れにくい座り方”をご紹介します！それは“坐骨座り”です。お尻の坐骨で座ることで、骨盤を立てることができます。それに加えて☆…続きを見る
  • “感覚”が再起動！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-07 14:32:42.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    “感覚”が再起動！？
    ・何もないところでつまずく・転んでしまう・足裏に土踏まずがなくぺたんこな扁平足・足の裏が疲れやすい・カラダや足の左右差が気になる・足が浮腫む・肩首腰がいつも辛い・握力が落…続きを見る
  • 蒸し風呂のような外に負けずに！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 12:53:04.0
    投稿者：
    赤澤 美穂
    蒸し風呂のような外に負けずに！
    最近の暑さには驚きですね！皆さんも熱中症にはお気をつけてください#駒込#本駒込#豊島区#文京区#北区#根本改善#運動#コンディショニング#パーソナルトレーニング#女性トレーナー
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