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ぷらす鍼灸整骨院 京橋院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-19 08:29:25.0
- ズボラなダイエッター必見！
- "整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。
体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエットメニューを受けることができます。
・骨盤矯正
骨盤が歪んでいると痩せにくい体質になる場合があります。
以下は骨盤が歪みやすい人の特徴です。
１出産経験がある人
２頻繁に足を組む人
３片方の歯で食事をする人
４猫背になる癖がある人
骨盤が歪むと、内臓が本来の位置から下がってしまうため、機能低下による消化不良を起こすこともあります。
血流が悪くなると、腰痛や肩こりを引き起こすこともあるでしょう。
さらに、血行不良は体内に老廃物をため込みやすくなります。
老廃物の多くは宿便として腸内に蓄積していくので、結果的に痩せにくい体質にもなりやすくなるでしょう。
骨盤矯正は内臓を正しい位置に戻すので、便秘解消も期待できます。
また、体の歪みを戻すことで代謝が向上しやすくなり、痩せやすい体になります。
・EMS（インナーマッスルトレーニング）
インナーマッスルとは骨や関節、筋肉、内臓を直に支えている筋肉のことです。
20代から衰え始め、姿勢が悪くなることでさまざまな痛みや不調、肥満の原因になります。
また、インナーマッスルは体の深い部分にあるため、自分で鍛えることが難しい筋肉なのです。
整骨院では、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮させるEMS（Electrical Muscle Stimulation）という装置でインナーマッスルを鍛えることができます。
通常であれば長い時間をかけて徐々に鍛えていくインナーマッスルですが、EMSを使用すると運動が苦手という方や忙しい方も体を動かすことなく、短時間で効率的に筋肉を鍛えることが可能です。
整骨院では体の痛みや不調を治すだけでなく、ダイエット目的で通うことができます。
是非、当院をご検討ください。"
投稿者
ぷらす スタッフ
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