セイタイイントワイライト
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整体院トワイライト(twilight)のブログ
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投稿日：2024-10-28 11:19:24.0
- 膝の痛みは膝だけが原因？
- 腰痛に続き膝痛も多くの国民を苦しませていることが現状ですが、厚生労働省の調査によると「関節疾患」
の総患者数2017年から3年間で45.4％も増加しているそうです。
50歳以上で「膝に痛みを感じたことがある」人は40.4％そのうち「通院している」人はわずか3.2％
そのなかで6割の方が現状の治療に満足しておらず新しい治療法を探しているとの調査報告もあります。
手術や注射、投薬で良くならない症状は果たしてそこだけが原因なのでしょう？
疑問を持たれている方も多くいらっしゃるとおもいます。
結論からお伝えさせていただくと膝ももちろんですが、それ以前に股関節、骨盤帯機能低下さらに言うと足底感覚も悪くなることによる結果としての症状が多い印象です。
本当にそうかと疑問に思われる方もいらっしゃるかとおもいますが、自分で少し身体のチェックをしてみてください。
・以前から骨盤が前傾に倒れ反り腰のような状態ではないでしょうか？
・ももあげのように足を自分の方向に深く曲げると痛みもしくわ引っかかる感じはないですか？
・立った状態でかかととつま先をくっつけ縦に揃えた状態を作り、目をつぶります。20秒保てますか？
1つでも引っかかれば膝への痛みに繋がるかもしれません。
結論膝痛は二次災害であり、日々の積み重なるストレスで起こることが多いです。なのでまず先にそのストレスから少しでも解放させてあげることが重要です。
想像してみてください。腰が極端に曲がったり、頭の位置が前に行くと重心はどうなりますか？膝が曲がらざる負えない姿勢、態勢になっていませんか？
身体の痛みが強くなる前に先回りをして機能改善、予防に努めて行きましょう！
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