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ヘッドミント 名古屋中川店のブログ
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投稿日：2025-04-03 18:26:04.0
- 水分不足による頭痛の対処法
- こんばんは！
みなさん水分不足で頭痛がおきるって知ってましたか！？
対処法あります！
・こまめに水分を飲む
・カフェイン飲料やアルコールの接種を控える
・起床時と睡眠時に水を飲む
・一日1.5L～2L水を飲む
水分不足は様々な形で頭痛に関与しているため
水分だけではなく塩分も適度に摂ってください！
日々の生活でしっかりと水分を補給することが
とても大切です！！！
ご来店お待ちしております
セラピスト
おっとり系 SAAYAオットリケイ サアヤ
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