親が知っておきたい猫背が与える子供へのデメリット：2024年11月19日｜ぷらす鍼灸整骨院都島本院のブログ

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投稿日：2024-11-19 10:38:37.0

親が知っておきたい猫背が与える子供へのデメリット: 最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。
お子様が猫背になってしまう原因と猫背のデメリット、そして次回には様々な対処法をご紹介しますので、是非お役立てください。

【子供が猫背になる3つの原因】
・生活習慣の乱れ
猫背の原因として一番大きいのは、生活習慣による姿勢の乱れです。
ゲーム機やスマートフォン、机に向かっての勉強などは前傾の姿勢になりやすく、過度な前傾姿勢が習慣になると背骨や骨盤が歪み猫背になってしまいます。

・筋肉が未発達
筋肉が未発達な子供は正しい姿勢を保つことが難しく、体に合っていないランドセルやリュックサックを背負うなどの日常の行為でも姿勢が崩れやすくなり猫背になってしまいます。

・心理的要因
成長期の女子児童に多い「男子より身長が高いのが恥ずかしい・・・」という高身長コンプレックスや、「問題の答えがわからないから僕をあてないで・・・」という自信のなさなどの心理的要因によって無意識に背中を丸める癖がついてしまうことも、猫背の原因になり得ます。

【猫背が子供にもたらす３つのデメリット】
・良い印象を持たれにくい
どうしても猫背は見栄えが悪くなってしまいます。
また、それにともなって周囲の人に「やる気がなさそう」、「自信がなさそう」、「気弱」、「不健康」などマイナスの印象を抱かれる機会が多くなるのは、子供の人生にとって大きなデメリットといえます。

・他の体部位の異変にもつながる
猫背は神経や内臓、体質にも影響を与えることは是非知っておきましょう。
例えば、背骨には多くの神経が通っているため、猫背によって神経が圧迫されることで偏頭痛や内臓機能の低下による便秘や下痢、めまいなどにつながります。

・心理的な不調に繋がる
体と心は密接に関係しています。
猫背によって体に変調がおき、集中力の欠如やイライラすることが増え、勉学やスポーツ、友達付き合いなど日常の様々な面でマイナスの影響がでてしまいます。

【そもそも猫背って治るの？】と心配な方もいるとおもいます。
猫背は意識して生活習慣を改善しいくことで改善できます。
できるだけ早い時期に改善することで色々なメリットがあるので次回お伝えします！