痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 18:00:44.0
- デトックスで痩せ体質へ「溜め込まない体」を作る秘訣
- こんにちは！
痩せる痩身×ダイエット美容整体院です♪
1. 溜め込まない体が痩せやすい体
ダイエットが停滞している原因は、老廃物や余分な水分かもしれません。体が不要なものを溜め込んでいると、代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になります。
そこで重要なのが「デトックス（排出）」です。体内の巡りを整えると、代謝が向上し、自然と脂肪が燃えやすくなります。まずは**「出す力」を取り戻すこと**が、無理なく痩せられる体質への第一歩です。
2. 水分と腸活でスムーズに排出を促す
デトックスに欠かせないのは、体内の「流れ」をサポートする次の2つの要素です。
・ 水分補給：1日2リットルを目安に、水をこまめに飲みましょう。水が老廃物を運び出す手助けをしてくれます。
・腸活：腸内環境を整える食物繊維（野菜など）や発酵食品（味噌、ヨーグルトなど）を意識して摂りましょう。腸が元気になると、便通が改善するだけでなく、むくみや肌荒れの改善にもつながります。
腸の働きが活発になると、体全体の巡りが良くなり、デトックス効果が格段にアップします。
3. 体の声を聞きながら整える
当院では、「頑張る」ダイエットではなく、体の内側から「整える」ことを重視しています。
一人ひとりの体質、生活リズム、そして溜め込んでいる原因を丁寧にヒアリングし、無理なく続けられるデトックス法や整体施術をご提案します。
「整える」ことで、自然に体が軽くなるのを感じられるはずです。
健康的に、リバウンドしにくい痩せ体質を目指したい方は、ぜひ当院にご相談ください。体のプロがあなたのデトックスをサポートいたします。
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痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
＃猫背矯正/＃骨盤矯正/＃産後矯正/＃肩こり/＃腰痛/＃骨格矯正/＃美容矯正/＃姿勢矯正
＃ピラティス＃ヨガ＃自律神経＃スタイルアップ＃姿勢美人/＃ダイエット
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福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
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不定休
《お問い合わせ》
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奥田 来紀オクダ ライキ
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