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【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

Connect Gym春日井東野店【コネクトジム】

コネクトジム　カスガイヒガシノテン

  • エステ
  • リラク
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  • 愛知県春日井市東野町３丁目１２－１６
  • JR春日井駅から車で9分

コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ

2025年9月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 睡眠不足はトレーニング効果を減少させる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-29 23:58:46.0
    投稿者：
    津田 颯真
    睡眠不足はトレーニング効果を減少させる！？
    「筋トレしてるのにイマイチ力が入らない」「集中できない」「いつもより疲れる」そんな日が続く人は…もしかしたら 睡眠不足 が原因かもしれません。◎筋トレには「糖」が欠かせない…続きを見る
  • 食物繊維で病気予防！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-25 21:42:23.0
    投稿者：
    津田 颯真
    食物繊維で病気予防！
    食物繊維の摂取量が多い人は、少ない人に比べて→早期死亡率が約23%低下→がんの発症率は約17%低下すると報告されています！その理由としては、・腸内環境の改善による 腸内細菌を介…続きを見る
  • 卵の調理方法で変わる！たんぱく質の吸収率
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-18 21:11:50.0
    投稿者：
    津田 颯真
    卵の調理方法で変わる！たんぱく質の吸収率
    実は、卵は「調理の仕方」でたんぱく質の吸収率が大きく変わります！生卵のままだと吸収効率は 約50～60％ ですが、加熱調理すると 90％以上 にアップすると言われています◎ただし、…続きを見る
  • ダイエットにはそばがおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-17 20:56:45.0
    投稿者：
    津田 颯真
    ダイエットにはそばがおすすめ！
    ダイエット中の炭水化物選びでおすすめなのが「そば」です。その理由のひとつが GI値（食後の血糖値の上昇度を示す指標） が低いこと◎GI値の高い食材を食べると、血糖値が急上昇し、…続きを見る
  • 夫婦トレーニングで今日も頑張りました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-13 22:48:38.0
    投稿者：
    津田 颯真
    夫婦トレーニングで今日も頑張りました！
    ご夫婦で通っていただいているお客様です^ ^今日もお互いしっかり追い込めました！当ジムは セミパーソナル形式（最大3名同時セッション） のため、ご夫婦やご友人と一緒に通っていた…続きを見る
  • 筋肉を大きくするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-11 21:12:16.0
    投稿者：
    津田 颯真
    筋肉を大きくするには？
    「筋肉を大きくする＝筋トレで筋肉を壊すこと」だと思われがちですが、実際はそれだけでは不十分です。大切なのは、トレーニングで受けた刺激を回復させる過程で筋肉が強く、大きくな…続きを見る
  • 筋肉量1.5kg増えました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-06 16:02:58.0
    投稿者：
    津田 颯真
    筋肉量1.5kg増えました！
    スタンダードコース(月8回)に通われているお客様が、2ヶ月で筋肉量が1.5kg増えました！コツコツ積み重ねることで、しっかり結果につながっています◎これからの変化も楽しみですね^ ^…続きを見る
  • 9月スタート！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-04 23:56:25.0
    投稿者：
    津田 颯真
    9月スタート！
    まだまだ暑い日が続きますが、体調に気をつけながら、無理なくトレーニングしていきましょう！少しずつ秋に向けて、9月も一緒に頑張っていきましょう^ ^ConnectGym コネクトジム勝川…続きを見る
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