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モア整体院 薬院店のブログ
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投稿日：2025-11-01 09:07:23.0
- 肩こりには何が効くの？
- こんにちは！福岡市中央区薬院にあるモアはりきゅう整体院です！
スマートフォンやパソコンの普及により肩こりに悩まされる人が急増しています。
しかし、それらを手放しライフスタイルを大きく変えることは実際には難しくなってきました。
では、どうしたら肩こりから解放された日々をとり戻せるのでしょうか？
一番効果的なのは「温めること」「体を動かすこと」です！
肩こりは負担のかかる姿勢が続くことにより筋肉が硬くなることで引き起こされます。
なのでまずは血行を良くし、筋肉を柔軟性を高めることが効果的なのです！
１、温める
２、体を動かす
この二つです！
しかしこれらの方法はあくまで応急処置。
症状を緩和させながら負担のかかる姿勢を改善し、痛みの出にくい体にしていくことが重要になってきます。
当院ではその日の症状はもちろん、肩こりの原因を分析し根本から治療していきます。
痛みの出ない体になることで悩みも減り、仕事にも前向きに取り組めるようになったと嬉しいお声をいただいております。
肩こりでお悩みの方は一度当院の治療を体験してみてください。
ご予約お待ちしております！
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