疲労回復に◎！お灸のすごい効果とは？：2025年4月28日｜エクステンド鍼灸整体院(extend鍼灸整体院)のブログ

extend鍼灸マッサージ院（旧：extend鍼灸整体院）

エクステンドシンキュウマッサージイン

整体・カイロ
鍼灸
あん摩・指圧
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

神奈川県相模原市南区相模大野６－１７－１　サンフラット９１　２０１号室
相模大野駅徒歩7分

エクステンド鍼灸整体院(extend鍼灸整体院)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-04-28 13:51:06.0

疲労回復に◎！お灸のすごい効果とは？: こんにちは！
院長の山口です。

「お灸って興味はあるけど、実際どんな効果があるの？」
「祖父母がやってて手伝わされてたけど、やっぱり良いの？」
など実際にお声を頂いたりします。

お灸は、東洋医学の知恵が詰まった、体にやさしい自然療法のひとつです。
今回は、疲労回復をテーマに、お灸の魅力をお伝えします。

■ お灸ってどんなもの？

お灸は、もぐさ（ヨモギの葉を加工したもの）を燃やして、ツボに温熱刺激を与える施術方法です。
じんわりとした温かさが体の奥深くまで届き、血流やリンパの流れを促進。
同時に自律神経にもアプローチし、体全体のバランスを整えていきます。

■ 疲労回復にお灸が効く理由

血流を促進し、老廃物を排出
→ 筋肉のコリや重だるさがスッキリ！

自律神経を整え、リラックスモードに切り替える
→ ぐっすり眠れる体に導き、自然治癒力を高める

内臓機能をサポートし、体の内側から元気に
→ 胃腸の働きも良くなり、疲れにくい体質へ

慢性的な肩こり・腰痛・首こり・眼精疲労など、デスクワーク疲れにもぴったりのケア方法です。

■ おすすめのお灸ポイント

足三里（あしさんり）
→ 胃腸の調子を整え、全身の疲労回復に◎

三陰交（さんいんこう）
→ 血流を促し、冷えやむくみの改善におすすめ

当院では、患者さまのお体に合わせたツボ選びと、心地よい温度でのお灸施術を行っています。
初めての方でも「じんわり温かくて気持ちいい」「施術中に眠ってしまった」と好評です。

■ 最後に

疲れがなかなか取れない、体が重だるいと感じたら、ぜひお灸を体験してみてください。
自分ではケアしきれない深い疲れに、体の内側からアプローチしていきましょう！
要望が増えてくればお灸教室なども開催する予定です。

今後ともぜひよろしくお願いいたします。

東洋医学/肩こり/首こり/腰痛/鍼灸/痛み/マッサージ/ヘッドマッサージ/妊活/お灸教室/美容鍼/頭痛/自律神経/肩甲骨はがし/眼精疲労/口コミ/おすすめ/毛穴/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/小顔/相模大野/町田/中央林間/小田急相模原/相模原/南区/大和/銀座通り/鍼灸院