江坂回復アップラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-03 19:10:48.0
- 江坂：整体§反り腰(2)とO・X脚
- 反り腰の方は、O脚またはX・XO脚の場合が多いです。
骨盤が前傾することで股関節も傾きます。
股関節は3次元的に複雑な形状をしているので、関節の方向が傾くと
自然と脚が外側に回るようになってしまう構造です。
そうすると、膝の内側に隙間が広がっていきます。また、これにより、膝から下のスネも更に外側にか割り込んだりして歪んできて足首も連動して歪みます。
脚の主に外側の筋肉で支えることになり、靴底の外側ばかり減り安くなります。
O脚を自分で治そうとして無理やり両太ももや、両ひざの隙間を閉じるようにすると、X・XO脚になっていきます。
したがって、骨盤や全体の姿勢から修正していかないと O脚またはX・XO脚の根本対策になりません。
上記のように足首から先も歪んで重心もずれるため、開帳足になり、足の横アーチがつぶれてきます。
（ちなみに縦アーチがつぶれると偏平足）開帳足になると浮指になり、外反母趾・内反小趾・タコ・ウオノメなどの原因になっていきます。
これらの連鎖で、足底筋膜円や 変形性膝関節症、股関節痛、むくみ、足部痛などを発症しやすくなります。大阪府吹田市豊津町12-19 エタニ第1ビル407号
江坂駅 徒歩5分/大阪メトロ：Osaka Metoro：御堂筋線：北大阪急行：ハンズ→ドンキホーテ→大塚屋の向かい。
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