リライズセイタイイン ギンザテン
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- 東京都中央区銀座３丁目１２－６ 小松ビル２F
- 東銀座駅 徒歩1分 ◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし
リライズ整体院 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 11:37:41.0
- 寝ても疲れが取れないあなたへ
- 「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「休日にたくさん寝てもスッキリしない」――そんな経験はありませんか？
それは、単なる睡眠不足ではなく、体と自律神経のバランスが乱れて“休める状態”になっていないことが原因かもしれません。
本来、睡眠中は副交感神経が優位になり、体が回復モードに切り替わります。しかし、日常のストレスやスマホの使いすぎ、姿勢の崩れなどで交感神経が過剰に働き続けると、寝ていても体が緊張したままになり、深い眠りに入れません。これが「寝ても疲れが取れない」状態です。
美容整体では、この“休めない体”を整えることから始めます。首や背中、骨盤の歪みを優しく調整し、全身の筋肉のこわばりをゆるめることで、自律神経のバランスをリセット。呼吸が深まり、血流やリンパの流れが良くなることで、副交感神経が自然に働きやすくなります。
特に首や頭の緊張を解く施術（ヘッド・クラニアル整体）は効果的。頭の重みが軽くなり、脳の疲労が取れると「夜ぐっすり眠れた」「朝の目覚めが軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
深い眠りは、美肌や小顔、代謝アップにもつながる“最高の美容時間”。
寝ても疲れが取れない日々が続く方は、眠りそのものではなく、眠れる体の状態を整えることが大切です。
美容整体で体と心の緊張をほどき、毎朝スッキリ目覚める“休める体”を取り戻してみませんか？
◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
『姿勢』は人生を変える！
担当スタッフ
松村
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