ハハトコキンセイイン
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ははとこ均整院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-14 23:01:12.0
- 足のアーチとはいいますが、その前に、ははとこ均整院
- 猫背、反り腰さんはお腹と背中の筋肉がうまく使えていなくて、前曲がりか後ろ曲がりかになってしまうのですが、
実は真っ直ぐ「立つ」というのも結構難しいものです。
何を隠そう、わたしが、均整法と出会うまで、真ん中で立つ、という感覚が感じられず、いつも、ふわふわ、気分落ち着かない、猫背が治らなかったのも「気持ちよく立つ事」ができませんでした。
足元の土台を整えて、背骨のカーブを整えるだけで、あれ？なんかちゃんと立ててるな、心地よい自分の場所はここなんだ！と感じることができます。性格も気分も少し変わった気もします。
落ち着いた気持ちと、姿勢は結びついてるな～と実感しております。
ご自分で簡単にまずベースを作るには、足の指がちゃんと真っ直ぐか、またグーパーが出来るように、踵の骨に刺激をトントンすること、など毎日ケアしていきたいなと、おもいます。
足のアーチを気にする前に、土台作りをされておくと姿勢が整いやすくなります！□■────────────────────────■□■
ははとこ均整院
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