ハハトコキンセイイン
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ははとこ均整院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-11 10:46:00.0
- これ、やっちゃいますよね ははとこ均整院 本郷整体
- インスタなどの大好きで楽しい動画や、ドラマの録画など携帯で見ることもが多くなっていますが
つい手で長時間持ってしまって同じ姿勢で固まってしまうことってありますよね。
かなり目を使っていますし、実は手首を酷使しているとも言えます。
手首と指が固まると、肩甲骨や肩関節がとっても動きにくくなるので、
見終わったあと、しっかりと手指を水を払う様にフリフリ、と手首のクルクル回しを
しっかりしてあげてくださいね。湯船に浸かりながらやると完璧デス♪
やっておくと寝ている間に、肩こりも目の疲れも良くなります！
それでもやっぱり肩コリが取れない、辛い場合にはプロの手を借りてください！
ははとこ均整院では皆さんの健康を楽して得する
サポートを全力で行っております。
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ははとこ均整院
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