脱毛・痩身専門店 ESSENTIAL【エッセンシャル】南海難波店
ダツモウ・ソウシンセンモンテン エッセンシャル ナンカイナンバテン
- エステ
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- 大阪府大阪市浪速区難波中３－９－３ 南朝日ビル５０８
- 南海難波駅より徒歩5分 /地下鉄なんば駅より徒歩5分
エッセンシャル 南海難波店(ESSENTIAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 16:57:27.0
- 良質な睡眠取れていますか？脱毛/痩身/難波
ご覧いただきありがとうございます♪
脱毛・痩身専門店essential南海難波店ですo(^-^)o
睡眠と美容が深い関係にあることはご存知ですか？
“綺麗”を維持するには睡眠が大切です！
理想の睡眠時間は7～9時間
理想の就寝時間は22時～24時
この2つはできていますか？
質の高い睡眠が美容にとって最も効果的です(^^)
◎ホルモンの分泌
深い眠りの間に成長ホルモンが分泌され、細胞の修復や再生が活発に行われます
◎肌の水分力保持
睡眠不足は肌のバリア機能を低下させ、乾燥や敏感肌の原因になります
◎目の下のクマ・むくみ
睡眠が足りないと血行が悪くなり、目の下のクマや顔のむくみが目立ちやすくなります
◎ストレスとホルモンバランス
睡眠不足はストレスホルモン（コルチゾール）を増加させ、ニキビや肌荒れの原因にもなります
◎髪や爪の健康
長ホルモンや血行の改善によって、ツヤのある髪や丈夫な爪が育ちます
★良質な睡眠を意識することが大切★
※完全予約制サロン
ご予約は下記より承っております！
・HOTPEPPER
・Instagram DM
→トップのURLから飛べます！
@essential.namba
※店舗情報
・営業時間10:30-21:30
・不定休
※大阪府大阪市浪速区難波中3-9-3 南朝日ビル508号室
※南海線なんば駅より徒歩5分
※地下鉄大阪メトロなんば駅より徒歩5分
５番出口から出ていただくとスムーズにお越しいただけます♪
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エステティシャン
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