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ウェルネのブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 08:21:55.0

投稿者：

遠藤久美子

骨盤の歪みセルフチェック！ UP

こんにちは！隠れがの久美です今日は骨盤セルフチェック法をお伝えします！！ダイエットが思うように進まない…そんな方の中に意外と多いのが「骨盤の歪み」が原因のタイプ。今日は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 10:38:21.0

投稿者：

遠藤久美子

意志が弱いのではない！

【知識と意識】「私って意識弱いな…」「また甘えちゃった…」そんなふうに責めていませんか？でもね、それって根性じゃなくて【知識】が足りてないだけかも正しい知識があれば意識は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 18:35:06.0

投稿者：

遠藤久美子

「鏡、どかしていい？」

40代主婦鏡に映る自分が、ずっと嫌いだった、、、でも、－9.8kgで人生が変わった「鏡、どかしていい？」と何度も思ったリビングに娘のダンス練習用に置かれた大きな鏡！でも、自分の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-21 18:12:28.0

投稿者：

遠藤久美子

お金と時間

＼＼変わる人はもう、動き出している／／── あなたの「時間」と「お金」、何に使っていますか？ ── 1日24時間そのうちのお食事の時間30分未来のキレイのために使えたら3ヶ月後、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 09:00:32.0

投稿者：

遠藤久美子

一歩踏み込んだ先のこと

「高いかな…」「今じゃなくても…」そうやって、気づいたら何ヶ月も経ってましたズボンのウエストはキツくなって写真はどんどん嫌いになって人と会うのも減ってきて「え、私…このま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 12:07:46.0

投稿者：

遠藤久美子

痩せたのにリバウンド

当院の患者さまの体験です！「一回、ちゃんと痩せたんよ。でも…戻ったんよね。」これ、実はすごく多い話です。頑張って痩せたはずなのに、気づいたらリバウンド一時的に痩せても「習…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 23:55:27.0

投稿者：

遠藤久美子

ジャンクフード

【ジャンクフード好きなんですけど】「ダイエット中なのにまた食べちゃった…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？大丈夫ですよジャンクフードを食べながらでも痩せられますダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 16:51:56.0

投稿者：

遠藤久美子

家族のために、痩せる。

隠れがの遠藤です！子どものためにお金を使うのは、あなたの愛情そのもの、でも、その分「自分のことは後回しでいい」と思ってしまい、心が疲れてしまうことはありませんか？実は、あ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 00:02:19.0

投稿者：

遠藤久美子

まだ卒業前！－7kg！

「鏡を見るのがつらかった」30代に入ってから、明らかに痩せにくくなった。昔みたいにちょっと食事を減らしても、全然減らない体重。むしろ、増える一方。「私って、こんなに太って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 14:39:35.0

投稿者：

遠藤久美子

産後のママの夢！

2児のママが「産後太り」を卒業！プチプラデニムがスルッと履ける体に産後太りに悩んでいた2児のママさん。「もう一度スリムなジーンズを履きたい…」という思いで、ダイエットをスタ…続きを見る