よもぎ蒸し・ゴッドクリーナー・アロマリンパマッサージ Belle Ange【ベルアンジュ】
ヨモギムシゴッドクリーナーアロマリンパマッサージベルアンジュ
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ベルアンジュ(Belle Ange)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-24 00:27:21.0
- ボーンブロススープ★
- 最近ボーンブロススープにハマっています！
飲む美容点滴とも言われており効果もたくさん(^^)
【ボーンブロススープの主な効果】
1.腸内環境を整える
コラーゲンのもとである「ゼラチン」が腸の粘膜を保護し、腸の炎症を抑える作用があります。
腸内環境が整うことで、便秘・肌荒れ・免疫力低下の改善にも◎
2.美肌・アンチエイジング効果
コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸（グリシン、プロリンなど）が豊富で、
→ 肌のハリ・潤い・弾力を保つのに役立ちます。
抗酸化作用もあり、老化防止にもつながります。
3.関節や骨のサポート
グルコサミン、コンドロイチンが含まれ、関節の軟骨を守る作用があります。
骨や歯を強くするカルシウム・マグネシウムも含まれています。
4.ダイエット・代謝アップ
高たんぱくで低カロリー
ゼラチンが満腹感を得やすく、食べすぎ防止にも。
栄養が吸収しやすく、代謝をサポートします。
5.睡眠、リラックス効果
グリシンが多く含まれ、副交感神経を整えて睡眠の質を高める作用があります
（夜のリラックスタイムや寝る前に飲むのもおすすめ）
私は朝に食べたり補食で活用しています★
美しさとは健康の上になりたつもの。
しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり寝る！
ストレスを溜めないこと( ^ω^ )
出来ることからしていき、日々老けない努力をしていきたいと思います！
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