プライベートサロンソアレ
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ソアレ(Soare)のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-22 16:15:15.0
- 三連休いかがお過ごしでしょうか
- 三連休、ソアレはお休みです
休日は朝からランニングをして、子供たちとお出かけしたり、一緒にボクシングに行ったりして家族時間を過ごします
タイ古式マッサージは体力を使うので、運動を習慣化してしっかり自分を整えておくようにしています
適度な運動は血流も良くなってお肌も綺麗になりますよ♪
運動習慣の少ない方はストレッチしてみたり、肩を回してみたり、大きく深呼吸することから始めてみてくださいね
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