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森下千歳接骨院

モリシタチトセセッコツイン

整体・カイロ
接骨・整骨
リラク

東京都墨田区千歳３－６－５　プロス森下１Ｆ
都営新宿線森下駅A5番出口より徒歩2分

森下千歳接骨院のブログ

最新ブログ一覧

423件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 08:23:03.0

投稿者：

井上雄太

日々のストレッチできていますか？

皆さんこんにちは！ストレッチも行っている森下千歳接骨院です！今日は日々のストレッチについてお話しします！皆さんは日々ストレッチ出来ていますか？ストレッチは1回行っただけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 08:51:19.0

投稿者：

矢島広翼

浮き指ってなに？

こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！浮き指とは名前の通り足の指が浮いてしまっていることを言います。足の前側に重心が乗りにくくなることで身体の後ろ側の筋肉に負担…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 08:45:14.0

投稿者：

加藤徳彦

外反母趾で悩んでいる方へ

外反母趾とは、足の親指（母趾）が小指側に曲がり、関節が外側に飛び出した状態のことを指します。特に女性に多く見られ、足の痛みや変形、歩行の不安定さなど、日常生活にさまざまな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 08:24:32.0

投稿者：

井上雄太

猫背と眼精疲労

皆さんこんにちは！猫背治療が得意な森下千歳接骨院です！今日は猫背と眼精疲労の関係性についてお話しします！猫背と眼精疲労は密接に関係しています。長時間のデスクワークやスマー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 08:53:05.0

投稿者：

加藤徳彦

夏本番！熱中症にきをつけよう！

おはようございます。森下千歳接骨院です。夏が近づき、気温もぐんぐん上がってきましたね。この季節に特に気をつけていただきたいのが「熱中症」です。ニュースでもよく耳にする言葉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 08:51:02.0

投稿者：

矢島広翼

膝や股関節が痛くて運動ができない方

こんにちは！ストレッチが得意な森下千歳接骨院です！膝、股関節の痛みなど、関節の不調やリハビリには、機能改善を目的とした水中エクササイズがとても効果的です。水中で行うことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 08:27:33.0

投稿者：

井上雄太

枕と肩こり

皆さんこんにちは！肩こりに強い森下千歳接骨院です！今日は肩こりについてお話しします！枕は肩こりの原因にも改善にもなります。高さや硬さが合わない枕を使うと、首や肩に無理な負…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 08:52:29.0

投稿者：

矢島広翼

腰痛改善！伸ばすべき3つの筋肉ストレッチ

こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！腰痛でお困りの方へ。原因の一つは、筋肉が硬くなり動きが悪くなっていることかもしれません。今回は、腰痛改善に効果的な3つの筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 08:52:19.0

投稿者：

加藤徳彦

腱鞘炎の予防対策

腱鞘炎の予防法腱鞘炎は予防が重要です。長時間同じ動作を繰り返すことを避け、定期的に休憩を取ることが大切です。また、以下のような予防策を実践すると、腱鞘炎のリスクを減らせま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 08:29:36.0

投稿者：

井上雄太

自宅でできる腰痛体操

皆さんこんにちは！腰痛に強い森下千歳接骨院です！今日は自宅でできる腰痛体操についてお話しします！腰痛を軽減するための体操は、筋肉をほぐし、血流を改善する効果があります。以…続きを見る