森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 08:30:33.0
- 脊柱管狭窄症
- 脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、
神経が圧迫される病気です。
主に加齢による変化で起こりやすく、腰や脚に痛みやしびれ、
歩行障害などの症状が現れます。一方、反り腰とは腰の前弯が強くなり、骨盤が前傾している状態で、
腰に負担がかかりやすくなります。
反り腰の姿勢は、腰椎に過度なストレスを与えるため、
脊柱管狭窄症のリスクを高める要因となる可能性があります。
反り腰があると脊柱管がさらに狭くなり、神経の圧迫が悪化することもあります。
改善には、体幹を支える筋力の強化やストレッチ、正しい姿勢の意識が重要です。
医師や理学療法士の指導のもと、適切な運動療法や姿勢の修正を行うことで、
症状の緩和が期待されます。
森下千歳接骨院
営業時間：
【平日】9時~12時半/15時~20時
【土日・祝】9時~12時半/15~18時
住所：東京都墨田区千歳3-6-5 プロス森下1F
TEL：03-6659-2993
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