松戸駅西口整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-11 21:10:44.0
- 姿勢が気になる方へ！
- マッサージだけでは治らない猫背に。i-care式猫背矯正とは？
「姿勢を良くしたい」
「背中の丸まりを何とかしたい」
「肩こりをなくしたい」
「腰痛を改善したい」
そう思ってストレッチや整体に通っている方も多いでしょう。
しかし、“その場しのぎ”の施術では、猫背はすぐに戻ってしまうのが現実です。
i-careの猫背矯正は、ただ背中を伸ばすのではなく、
＜ストレッチポールを活用し、背骨を整えて正しい姿勢を身体に覚えさせる＞ことを目的としています。
ー特徴ー
・ストレッチポールで「正しい背骨の位置」を身体に記憶させる
＝ストレッチポールの上に寝ると、自然と背骨が正しい位置に整い、胸を開いた「理想の姿勢」を体感できます。
i-careでは、この状態でゆっくりと呼吸をしながら周囲の筋肉をストレッチしていき、自律神経も整えていくようにしていきます。
その他にも肩甲骨を運動させたり、骨盤や下肢の方へもアプローチをして全身的な施術を施していきます。
・姿勢分析で原因を見える化
＝施術前後の姿勢写真を撮影し、どこがどう変わったのかを画像で確認。
姿勢変化を“見える化”することで、患者さまも効果を実感しやすく、モチベーション維持にもつながります。
・自宅でもできる「ストレッチポール習慣」を指導
＝施術効果を持続させるために、ご自宅でもできる簡単なストレッチポールエクササイズをお伝えします。
ポールをお持ちでない方にはセルフストレッチやトレーニングをお伝えさせていただいています。
一度の施術でお身体への違いを実感できるメニューになります。
自分の身体を根本的に変えたいと思う方は是非お気軽にご体験ください。
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鍼灸師
高山 風月タカヤマ フヅキ
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