松戸駅西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 16:59:49.0
- 寝違えについて
- 朝起きた時に
「いきなり首が痛い…」
「左右どちらにも向けない」
「振り向くとズキッとする」
そんな“寝違え”のご相談が最近とても増えています。
寝違えは、
・不自然な姿勢で寝てしまう
・枕の高さが合わない
・疲労がたまり筋肉が硬くなる
・気温差や冷えによる血流低下
などが原因で起こりやすいお悩みです。
放っておいても数日で良くなると思われがちですが、
実は首の深い筋肉や関節のズレが残り、再発しやすくなるケースも多いんです。
当院では、
首・肩の筋緊張を丁寧にケア
関節の動きを整え、回復を早める
寝違えが起こりにくい姿勢指導
を行い、根本改善をサポートしています。
「痛くて運転がつらい」
「家事のたびに首が痛む」
そんな時は無理をせず、早めにご相談ください
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鍼灸師
高山 風月タカヤマ フヅキ
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