ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-30 09:54:40.0
- ピラティスにおすすめの服装
- ピラティスを行う際の服装は、動きやすさと快適さを重視することが重要です◎
いくつかおすすめと理由をご紹介します。
★伸縮性のある素材
体の動きが制限されるような硬い素材を着用いただくと、正しいフォームで動くことが難しくなる可能性もあります。そのため、体の動きが制限されない素材がおすすめです◎
★程よくフィット感のあるもの
抵抗のある方もいらっしゃると思いますが、関節の動きや骨盤などの角度を確認しやすくするために程よいフィット感のある服装がおすすめです◎
またオーバーサイズ過ぎる服装はマシンに挟まる可能性が高まり、危険な場合もあります。
★滑り止めの付いた靴下、裸足
マシン上での滑りを防ぐことで、怪我のリスクを減らし、動きに集中できます◎
一例としておすすめをご紹介いたしましたが、ピラティスの服装にルールはありませんので、ご自身に合ったスタイルでピラティスを楽しみましょう！
栄店のみウェアの無料レンタルも行っております＾＾
【ピラティススタジオアステル栄店】
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目26-40アステルビル1F・2F・3F
〇TEL. 052-684-8363
〇OPEN. 9:00～22:00（不定休）
〇名古屋市営地下鉄名城線「矢場町駅」から徒歩5分
【ピラティススタジオアステル名古屋駅店】
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
〇TEL. 052-433-9234
〇OPEN. 10:00～20:00 （不定休）
〇国際センター駅3番出口から徒歩2分 名古屋駅から徒歩10分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
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