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ニアベル(Nia Belle)のブログ
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投稿日：2025-11-13 09:29:06.0
- 疲れすぎて苦しい方へ。。
- こんにちは♪Nia Belleエステはるなです^ ^
今日は疲れすぎて何が何だか分かんなくなってる方へ向けてのブログです。
私も30代に入り、お仕事プライベートともに忙しくさせていただくことが多くなり、
大人になるとお仕事でも責任を負う立場になったり、お子様がいたら子育てで悩んだりと
精神的にも肉体的にも深く疲れちゃうことありますよね（ ; ; ）
”私の悩みは誰にも理解されないと思う”
”大人になったらすぐ解決できる悩みばかりじゃなくなる”
”この環境いつになったら改善されるんだろう”
など、本当に病みモード突入して孤独を感じて勝手に涙が出てきたりすることもあるあるだと思います。
私も2025年は今までの環境がガラリと変わり
初めて不眠。何かに追い詰められる感覚になり軽くパニックのような症状になったりと
精神的にかなり辛く感じることが多かったです。
私は、お仕事がエステという、お客様を癒す立場なので
尚更自分が辛い時の対処法として
・食生活を整える
・身体に足りない栄養素をサプリなどでしっかり摂取する
・何も考えずにゆっくり休む時間を作る
・軽い運動やストレッチで身体を動かす
などをして、身体を整えることを意識するのですが、
↑このことすら意識できないくらい苦しい時は
”とりあえず、マッサージに行く”
強制的に身体をリラックスさせる！！！
本当にたった1時間。
横になって他人に身体をほぐしてもらう。
身体の力を抜いて、本当に何も考えない時間を作る！！
本当に本当に気持ちが楽になります^ ^
ただ、本当に辛いことがあったり、人と喋りたくない。
何も聞かれたくない時もあると思います。
そんな時はNia Belleにご来店ください。
予約時に、（今日は疲れてるので話したくない。）と備考欄にご記入ください^ ^
何も聞かずゆっくりと身体を休ます時間お作りいたします♪
途中で話したくなったら話してもいいし、ぐっすり寝てもいいし。
心地よく過ごせる雰囲気でお待ちしております^_^
悩みや疲れに共感はできないかもしれませんが、寄り添うことはできます。
誰にでも辛い時は必ずあるから。
私は、沢山の方に寄り添っていただいたから。次は私の番です。
私ができることは一人でも多くのお客様のお身体と心を癒すこと。。
頑張りすぎないで♪世の中は敵ばかりじゃない^_^
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