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ハーズプラス(hers+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-24 18:39:51.0
- 体だるくないですか？
花粉や寒暖差で、春は体への負荷が強く不調が出やすいです。
なんかだるいな、やる気出ないな、イライラするな、眠いな
それ全部、自律神経の乱れが原因かも！
自律神経は興奮モードの交感神経と、リラックスモードの副交感神経の２種類があります。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、疲労感や不眠、集中力の低下などの症状が現れることがあります。
また、急激な気温上昇は、血管の拡張を引き起こし、血圧の変動を招くこともあります。
これにより、頭痛やめまいを感じることがあるため注意が必要です。
さらに、暖かくなると体が活発になり、運動量が増えることもありますが、急に運動を始めると筋肉や関節に負担がかかり、怪我のリスクが高まります。
特に、冬の間に運動不足だった場合、体が適応するまでに時間がかかることがあります。
そして何より、自律神経が乱れるとバストも育ちにくくなります。
なのでこの時期は
まずは冬の間にこり固まったお身体の筋肉をマッサージでほぐし徐々に体を慣らし、十分な水分補給や栄養を摂ることが大切です。
hers＋もマッサージは自律神経の調整にも特化したマッサージになってるので体の不調も取れやすいです。
リフトアップ・バストアップには体を整えることが最重要です！！！
ぜひ一度お任せください！
Instagramにも症例やセルフケア載せてるので見てみてください！
奈良県橿原市 大和八木の隣「真菅駅」徒歩８分。
奈良県橿原市中曽司町１０７－２ 2F
中和幹線沿い。緑と白の美容院hersの２階“hers＋”
小顔バストアップエステティシャン 神宮寺さやか
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