ブログ｜ナオル整体長崎諫早院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　長崎諫早院

ナオルセイタイナガサキイサハヤイン

リラク
整体・カイロ
エステ

長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル4階
諫早駅徒歩1分 #整体 #姿勢改善 #骨盤矯正 #猫背矯正

ナオル整体長崎諫早院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 11:22:56.0

投稿者：

濱田裕也

【肩こり頭痛眼精疲労のチェックポイント】について UP

今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします！【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突き出た状態・背中が丸くなり、猫背になってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 10:08:30.0

投稿者：

濱田裕也

【むくみ解消！簡単マッサージと食事改善法】について UP

日常生活の中で、むくみはよくある問題ですよね。今回は、一日でむくみを解消するための簡単な方法を紹介します。さっそく始めてみましょう！1. マッサージでリフレッシュむくみを解…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 10:39:00.0

投稿者：

濱田裕也

【姿勢が悪いと老けて見える？】について UP

姿勢が悪く、猫背の自覚がある人は多いのではないでしょうか？姿勢が悪いと見た目も老けた印象を与えてしまうため、猫背を治すことは若々しくいることにも繋がります！なぜ、猫背だと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 11:55:32.0

投稿者：

濱田裕也

【脚を組む原因】について UP

脚を組む原因とは？1.無意識的な癖私達の身体は左右非対称です。身体の左側に心臓があるために、人間の身体を完全にゆがみのない状態にすることはできません。そのため、立つ動作や座…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 08:51:34.0

投稿者：

濱田裕也

【姿勢が悪いと呼吸が苦しくなる？】について

最近、「深く息が吸えない」「呼吸がしづらい」と感じることはありませんか？その原因、実は姿勢の悪さかもしれません。特に猫背や巻き肩のような不良姿勢は、呼吸を浅くし、体調不良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 10:10:46.0

投稿者：

濱田裕也

【頭痛が頻繁に起こる理由】について

《頭痛が頻繁に起こる理由とその対処法》頻繁に頭痛に悩まされる方は少なくありません。その原因や対処法を知ることで、日常生活の質を向上させることができます。ここでは、頭痛の主…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 09:22:49.0

投稿者：

濱田裕也

【効果的な水分補給のタイミングとコツ】について

私たちの体の約60%は水でできています。そのため、水分補給は健康を維持する上で欠かせない習慣です。しかし、ただ水を飲むだけでは効果が最大化されません。今回は、体に効率よく水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 11:33:09.0

投稿者：

濱田裕也

【猫背の姿勢が続くと起こる危険性】について

今回は猫背を放置したときの、将来の危険について説明したいと思います。ボーリングの玉ほどの重さがある頭を支えるために、背骨はバランスよく配置されています。そのバランスが崩れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-06 10:04:22.0

投稿者：

濱田裕也

【猫背が睡眠の質を下げる？】について

「しっかり寝たはずなのに、朝起きても疲れが取れない…」そんな悩みを抱えていませんか？その原因、実は猫背かもしれません。猫背が睡眠の質に与える影響と、改善方法について解説し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 08:30:04.0

投稿者：

濱田裕也

【身体の構成】について

本日はからだの構成についてお話していきます！この記事読むとなぜタンパク質が大事か水を飲まないといけないのかが分かります！まずからだを構成しているのは・水分　　　　　約60％…続きを見る