ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
195件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-23 11:16:55.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
【カフェイン】について UPカフェインのメリットデメリットのお話をします！カフェインのメリット1. 集中力と覚醒効果カフェインは脳を刺激し、集中力や覚醒効果を高めます。勉強や仕事のパフォーマンスを向上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-22 12:31:02.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
本日は呼吸について！【あなたは1日に何回呼吸してるでしょう？】なんと、、、呼吸は1日『2万回以上』していると言われています。呼吸は、自律神経姿勢慢性痛疲労感など体の様々なの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-20 10:48:44.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
本日はデスクワークでの肩こりの予防方法についてお話しします。始まりの段階では良い姿勢を意識される方も多いと思います。でも気がつけば猫背になっていること多くありませんか？キ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-18 10:46:21.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
【背中のコリ】について UP今回は背中のコリについてご紹介します！肩こりの方も多い中、最近は背中のコリに悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背中や肩こりから吐き気、めまいに繋が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-16 11:16:53.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
本日は「水分量、水分を摂る理由」についてです！水を飲め、水分補給は大事ですと学校の先生や各種ネットのサイト等で言われていますが、なぜ水分が必要なのか、伝わっていないことが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-15 16:23:08.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
《原因》坐骨神経痛に悩む多くの方が、腰からお尻、太もも、そして脚にかけての痛みやしびれを訴えています。座っている時や立ち上がる際に特に痛みが強く、日常生活や仕事に大きな支…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-13 16:41:32.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
現代人の多くが悩んでいる「背中の硬さ」デスクワークやスマホの長時間使用による悪い姿勢が、筋肉のこわばりを引き起こし、肩こりや腰痛の原因となることもあります。本記事では、背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-12 13:13:18.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
今回は、正座ができない！考えられる原因4選についてお話いたします！正座が難しくなる原因には、膝を始めとする様々な身体の問題が関わっています。ここでは、正座ができない時に考…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-08 10:46:02.0
- 投稿者：
- 濱田 裕也
皆さんは普段どのような姿勢で寝ていますか？睡眠の質を高める姿勢は人により異なりますが理想的なのは「仰向け」で寝ることです。仰向けの方が接地面積が広くて体が安定し筋肉がリラ…続きを見る
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