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投稿日：2025-11-10 18:16:08.0
- 埋もれた肩甲骨も発掘します、背中美人に肩甲骨ケア♪
- こんにちは、肩甲骨うんちく担当セラピストの三浦です。
『肩甲骨、動かすといいってよく聞くけど、なにがあるの？』
そんな疑問にお答えしてみようと思います。
○肩甲骨とは○
みなさまご存知の、背中にある逆三角形の骨。
この骨は17種の筋肉で引っ張り合い支えられている浮遊骨と言われています。
特に肩関節の動きに密接に関わっていますが、肩だけでなく首や腕、腰の筋肉も繋がっている歯車みたいな役割のある上半身の要です。
○動きが鈍ると…○
肩甲骨周りの筋肉がよく伸び縮みできる状態に比べて、動かすときに余計な力がかかります。
引っ張り合いのバランスが崩れると、いつも引っ張られているところに痛みがでやすくなります。
肩甲骨が正しい位置からずれると、背中が丸まり、猫背や巻き肩の原因となります。
巻き肩になると、胸が開きづらくなることで呼吸が浅くなり、酸素の取り込み不足から疲れやすさや睡眠の質の低下につながることもあります。
と、疲れの原因の多くに関わっている肩甲骨…
そこで、三浦お得意の肩甲骨はがしの出番です。
凝り固まった肩甲骨周りの筋肉を、引っ張りあう力のバランスが取れるようにアプローチ。
肩甲骨を正しい位置に導きつつ、多方向にストレッチを入れて伸ばします。スムーズに動き、動かすときに痛みがなく、背すじがしゅっとし、質のよい睡眠が取れる…
あと、肩甲骨の内側にたくさんある褐色脂肪細胞を刺激することで、代謝アップ効果も期待できたり…
そんなお身体に興味はありませんか？
肩甲骨専門店で修行をし、
より良い肩甲骨ケアを目指して研究を重ねてきた三浦自信の
痛みの少ない【肩甲骨はがし】
時短で体験、柔軟性がある程度ある人向けの
【肩甲骨はがし20分 3300円】
全身くまなくアプローチし、横向きストレッチも取り入れ疲れにくさがより続く
【肩甲骨はがし20分＋もみほぐし45分 7280円】
1回でも実感、続けて嬉しい疲れにくいが続くお身体づくり。
寒くなり固まりやすくなるこの季節、ぜひ三浦の肩甲骨はがしで
寒さに負けないカラダ作りデビューしてみませんか？
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