トータルボディ 湘南藤沢(Total Body)のクーポン・メニュー

お身体の不調があり、改善したい方！マンツーマンのパーソナルトレーニングですので、一人一人の目的や体力に合ったメニューを行います◎冷え性やむくみ、肩こり・腰痛などの改善を促します！

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苦しい・辛い筋トレをしなくても◎健康的で疲れない体づくりをしていきましょう！無理な運動や筋トレはしたくない方におすすめ♪一人一人の目的や体力に合ったメニューを行います。

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通常の筋トレの3～4回分の効果が、加圧トレーニングは週に1回・30分の短時間で同じくらいの効果が出ます。パーソナルトレーニングですので、一人一人の目的や体力に合ったメニューを行います◎

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加圧トレーニングを行うことで、血行促進し今まであまり使われていない毛細血管にまで血流を行き渡らせることができます。冷え性やむくみ、肩こり、腰痛などの不調が改善されやすくなります◎

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加圧トレーニング後は筋力がUP、基礎代謝が上がり脂肪の燃えやすいカラダになります☆ヒップアップ/ウエストの引き締めに最適◎血行促進＆たんぱく質の増加でハリのある肌にも効果あり◎

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どのクーポンがいいか迷った方はこれ！加圧+ストレッチ付きのメニュー☆トレーニング後ストレッチを行うことで効果をより実感◎マンツーマンであなたに合ったトレーニング方法をご提案します！

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当店人気メニュー！加圧トレーニング後にストレッチを行うことで効果をより実感できます◎熟練のトレーナーがマンツーマンで一人一人に合ったトレーニング/ストレッチ方法をご提案します◎

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体験でも最大限の効果を感じたい方！加圧+ストレッチ80分のコースでより充実のメニュー☆一人一人の目的や体力に合ったメニューをご提案します◎初めての方、女性や年配の方でも効果実感◎

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初めてで何からしたらいいか分からない方に！マンツーマンのパーソナルトレーニングで、一人一人の目的や体力に合ったメニューを行いますのでご安心ください◎女性や年配の方でも効果実感◎

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コース契約されている方はこちらからご予約ください。

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