大袋駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-13 15:46:48.0
- 脊柱管狭窄症とは？ 越谷/大袋
- 脊柱管狭窄症は中高年に多く見られる腰のトラブルです。背骨の中には神経の通り道である脊柱管があり、加齢や姿勢の乱れで狭くなると神経が圧迫され、腰や脚に痛みやしびれを引き起こします。症状
特徴的なのは「間欠性跛行」と呼ばれる症状です。歩くと腰や脚に痛みやしびれが出ますが、休むと楽になり、再び歩けるようになります。その他にも腰痛、下肢の冷え、足の力が入りにくいなどが見られます。
原因
加齢による椎間板や靭帯の変性、猫背や反り腰などの姿勢不良、運動不足による筋力低下が大きな要因です。若い頃からの腰への負担が積み重なり、中高年期に症状として現れるケースが多いです。
当院では姿勢や骨盤のバランスを整え、神経への圧迫をやわらげる施術を行います。筋肉の緊張をほぐす手技療法や血流を促す温熱療法、症状に合わせたストレッチや運動指導で歩きやすさの改善を目指します。体幹や下半身の筋力を整えることで、症状の再発予防にもつながります。
予防とセルフケア
脊柱管狭窄症を防ぐには、日常生活の工夫が欠かせません。正しい姿勢を意識する、長時間同じ姿勢を避ける、ウォーキングやストレッチを習慣にすることが効果的です。
・歩くと腰や脚がしびれて休まないと歩けない
・病院で脊柱管狭窄症と診断されたが改善方法を探している
・薬や手術に頼らず根本からケアしたい
脊柱管狭窄症は放置すると歩行が困難になることもあります。早めの対応で改善が期待できますので、お困りの方はぜひ一度ご相談ください！
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大袋駅前整骨院
越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-971-5179
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大袋院〇 斉藤宏介オオブクロイン サイトウコウスケ
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