大袋駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-24 15:39:43.0
- シーバー病とは？踵の痛みについて 越谷/大袋
- シーバー病は「踵骨骨端症」とも呼ばれ、成長期の子どもに多いかかとの障害です。
小学生から中学生にかけて発症しやすく、サッカーや陸上、バスケットボールなど走る動作が多い競技でよく見られます。
症状
・かかとの後ろに痛みや腫れがある
・走る、ジャンプ、つま先立ちで痛みが強くなる
・運動後に痛みが増す
進行すると歩くのもつらくなり、日常生活にも影響します。
原因
成長期は骨の成長に筋肉が追いつかず、ふくらはぎの筋肉が硬くなりやすい時期です。
この筋肉がアキレス腱を通じてかかとを強く引っ張ることで炎症が起こり、痛みが生じます。
運動量の多さや柔軟性不足、偏平足なども要因となります。
整骨院ではふくらはぎや足裏の筋肉を緩め、かかとへの負担を減らす施術を行います。
必要に応じてテーピングでかかとを保護し、練習を続けながら症状改善をサポートします。
また足のアーチを整えるトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチ指導も行います。
セルフケア
・ふくらはぎのストレッチ 壁に手をつき、片足を後ろに伸ばしてアキレス腱を伸ばす
・足裏ほぐし テニスボールを足裏で転がして筋肉を緩める
・運動後のアイシング 痛む部分を10～15分冷やす
・運動中にかかとが痛く集中できない
・ジャンプやダッシュで痛みが強い
・繰り返す痛みで練習を休んでいる
このようなお悩みがある方はご相談ください！
シーバー病は成長が進むと自然に改善することが多いですが、適切なケアで痛みを軽減し、スポーツを続けながら回復を目指すことができます。
当院での施術とセルフケアを組み合わせ、成長期の体を守りましょう。
--------------------------------
大袋駅前整骨院
越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-971-5179
--------------------------------
#リンパマッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #腰痛 #骨盤矯正 #骨盤調整 #肩甲骨 #鍼灸 #鍼 #灸 ＃美容鍼 #ストレッチ #筋膜リリース #産後骨盤矯正 #マタニティ #お子様同伴OK #ママさん大歓迎 #むくみ改善 #小顔 ＃産後骨盤矯正 #腰痛 #眼精疲労 #偏頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【選択率NO1！】痛みが気になる方はこちら！適切な施術をご提供いたします。
|
ご来店お待ちしております
国家資格取得者
大袋院〇 濱島誠也オオブクロイン ハマシママサヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
大袋駅前整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【選択率NO1！】痛みが気になる方はこちら！適切な施術をご提供いたします。
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO１】首肩こり徹底集中！全身整体&矯正 60分 5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【小顔・肌質改善コース★】美容鍼・全顔(電流込み) 45分 5000円
|
|
新 規 |
¥3,980 【鍼灸人気NO1】あなた専用！ 鍼灸施術 45分 3980円
|
|
新 規 |
¥9,000 【10月限定☆】自律神経調整コース★全身整体&矯正+鍼灸 90分 9000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・反り腰改善★】オーダーメイド全身整体&矯正 60分 5000円
|
