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Head to Toe ~頭と足から整うサロン~

ヘッドトゥトウアタマトアシカラトトノウサロン

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ヘッドトゥトウ(Head to Toe)のブログ

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投稿日:2025-03-16 14:02:36.0
靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】
こんにちは♪Head to Toe 601です!
足管理を受けるお客様には、扁平足のお悩みでいらっしゃる方がいますが、
中には隠れ扁平足の方も!
今日はご自身の足裏チェック◎
普段履いている靴底も思い出してみてください^^

靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】_20250316_1

足裏がペタッと平らになっているなら
扁平足の可能性大です!
正常な足は、土踏まずがしっかりとカーブを描いています
また、足の甲が極端に高い状態は「甲高」と呼ばれます。

靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】_20250316_2

扁平足が引き起こすトラブル▲
扁平足になると、足裏のアーチが機能せず、
バランスが取りにくくなるだけでなく
以下のような不調が起こりやすくなります
・膝痛、腰痛
・外反母趾
・冷え、むくみ
・内臓機能の低下
・自律神経の乱れ

扁平足の人は、足首が横に揺れやすいため
靴底が偏ってすり減ることが特徴
靴が偏ってすり減ると、膝や腰の位置がズレて炎症を引き起こします。

靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】_20250316_3

扁平足は、思っている以上に健康を左右する危険な状態(ノ_<)
気になる方は、今すぐチェックしてみてください!

靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】_20250316_4



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ヘッドトゥトウ(Head to Toe) 桑原
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足管理健康療法士、AEAJ認定セラピスト
桑原 クワハラ
投稿者
ヘッドトゥトウ(Head to Toe) 桑原

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