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ヘッドトゥトウ(Head to Toe)のブログ
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投稿日：2025-03-16 14:02:36.0
- 靴底からわかる扁平足チェック【足育/フットケア】
- こんにちは♪Head to Toe 601です！
足管理を受けるお客様には、扁平足のお悩みでいらっしゃる方がいますが、
中には隠れ扁平足の方も！
今日はご自身の足裏チェック◎
普段履いている靴底も思い出してみてください＾＾
足裏がペタッと平らになっているなら
扁平足の可能性大です！
正常な足は、土踏まずがしっかりとカーブを描いています
また、足の甲が極端に高い状態は「甲高」と呼ばれます。
扁平足が引き起こすトラブル▲
扁平足になると、足裏のアーチが機能せず、
バランスが取りにくくなるだけでなく
以下のような不調が起こりやすくなります
・膝痛、腰痛
・外反母趾
・冷え、むくみ
・内臓機能の低下
・自律神経の乱れ
扁平足の人は、足首が横に揺れやすいため
靴底が偏ってすり減ることが特徴
靴が偏ってすり減ると、膝や腰の位置がズレて炎症を引き起こします。
扁平足は、思っている以上に健康を左右する危険な状態(ノ_＜)
気になる方は、今すぐチェックしてみてください！
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