ディライト 小黒川店(D-LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-09-19 22:00:58.0
- スポーツとカイロプラクティックの関係性について
- 世界陸上が34年ぶりに東京で開催され、元陸上部の私は連日興奮で眠れない日を過ごしております^ ^
今回は、スポーツとカイロプラクティックの関係性についてお伝えできればなと思います！
【スポーツにおけるカイロプラクティックの効果】
1 スポーツパフォーマンスの向上
2 怪我の改善 回復促進
3 怪我の予防
4 セルフケアができる
スポーツは、「体力の向上」、「肥満や生活習慣の予防」、「精神的な健康の増進」、「高齢者の寝たきり予防」、「子供の健全な育成」などの効果を期待することができます。
一方で、繰り返しの負荷により、筋肉や関節が損傷するリスク、コンディション調整不足やトレーニングの知識不足により怪我をする方もいます。
怪我（スポーツ障害）は、小さな歪みやズレの場合、レントゲンでは異常が発見されないことがあり、そのような場合はカイロプラクティックによる施術が有効になることがあります。
カイロプラクティックとは、背骨や骨盤の歪みを整え神経の伝達を正常化し、本来人間に備わっている自然治癒力を高め、症状の改善を目指します！また、施術だけではなく【睡眠・運動・栄養】指導を行うことで施術後の状態を維持するためのセルフケアもお伝えさせていただきます。
背骨や骨盤が正しい位置にあることで可動域が改善され、フォームが安定し、体を無理なく動かすことができるため怪我の予防やパフォーマンスの向上にも繋がります。
メジャーリーガー ドジャースの大谷翔平選手、陸上世界記録保持者のウサイン・ボルト選手、プロゴルファーのタイガー・ウッズ選手などの有名トップアスリートがカイロプラクティックを取り入れており、
ACミラン(サッカー)のチーム医療スタッフにカイロプラクターを置いています。
日本ではまだあまり馴染みがないですが、、国際的な一流のアスリートはカイロプラクティックを取り入れて、世界中のスポーツ選手に愛されています。
アスリートのみならず、趣味でスポーツを行う方々もカイロプラクティックの施術で身体の歪みを整え、セルフケアで生活習慣の改善を取り入れて、いくつになっても健康で生き生きと生活できる身体をつくっていきましょう！
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