赤ら顔のケア方法：2024年12月25日｜ドゥーウィー目黒(Dewy)のブログ

[肌管理×ハーブピーリング専門店] Dewy目黒

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ビューティー

投稿日：2024-12-25 17:48:37.0

赤ら顔のケア方法: こんにちは
寒くなってくると寒暖差により、お顔に赤みが出てしまう方もたくさんいらっしゃいますよね。

顔の目立つ毛細血管を収縮させるには、血管拡張を抑えるケアや治療が必要です。以下に、具体的な方法をまとめました！！

1.ホームケアでできること

適切なスキンケア
・敏感肌用の化粧品を選ぶ
アルコールや香料、刺激の強い成分が入っていない化粧品を使用しましょう！
保湿力の高いクリームを使って肌のバリア機能をサポートします

・肌を冷やす
冷たいタオルや冷却ジェルを使用して、毛細血管の収縮を促します。肌がほてっているときに特に効果的です！

・紫外線対策
紫外線は毛細血管の拡張を悪化させるため、SPF30以上の日焼け止めを毎日使用してください！朝イチに日焼け止めを塗ることを習慣づけましょう◎

2、食事とライフスタイルの改善
・抗炎症作用のある食材を摂取
ビタミンCやビタミンKを多く含む食品
（例：ブロッコリー、パセリ、柑橘類）は血管の強化に役立ちます！

・ビタミンC：コラーゲン生成を助け、血管壁を強くします。
・ビタミンK：血管の健康をサポートします。

・刺激物を控えましょう
アルコールやカフェイン、辛い食べ物は血管を拡張させるため、控えめにしましょう！
・血流を整える
血管の拡張を抑えるために、顔の急激な温度変化（熱いシャワー、寒い外気）を避けます。
お顔を暑いお湯で洗うのは避けましょう。寒い日はマスクをつけるのもおすすめです。

Dewyでのオススメケア

水桃肌ピーリングでお肌のバリア機能を向上させます。バリア機能が正しく働いていないと顔に赤みが出やすくなります。こちらを行うことで肌の炎症が起きづらくなり赤みを予防できます。

ナチュラルハーブピーリングでお肌のデトックスをしたのちに赤みを抑えることのできるマスクを使用します。毛細血管の収縮を促すのが大事です。

やはり、定期的にケアをしてお肌を強くしていくことが大切です。
酒さの場合は治りにくいですが、季節による赤みなどは毛細血管を収縮させることで改善が可能ですので、正しいケア方法など詳しくお伝えしていきます♪

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