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taku.body Studio パーソナルピラティススタジオ

タクボディスタジオパーソナルピラティススタジオ

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タクボディスタジオ(taku.body Studio)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • O脚ってなおるの?ピラティスで整える足の使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-25 18:03:51.0
    投稿者:
    古川
    こんにちは。「まっすぐ立ってるつもりなのに、足の隙間が気になる…」「スキニーパンツを履くとO脚が目立つ気がする」そんな方、実は“足の使い方”を変えるだけで、脚のラインがグ…続きを見る
  • 姿勢を整えるだけで、気分もすっきりする話。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-24 07:09:32.0
    投稿者:
    古川
    長時間のデスクワークや家事、スマホを見る姿勢が続くと、気づかないうちに体は前かがみに。30代になってから「肩こりが取れない」「姿勢が悪くなった気がする」と感じている方、多い…続きを見る
  • ピラティスで始める“腹横筋”ケアで、猫背サヨナラ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 07:08:55.0
    投稿者:
    古川
    こんにちは、taku.body studio です。最近、鏡や写真を見て「なんだか背中が丸まってる…」「老けた印象に見られるかも」と感じたこと、ありませんか?実は「猫背」に悩む方の多くに…続きを見る
  • 【骨盤から変わると、見た目が変わる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-22 10:27:21.0
    投稿者:
    古川
    富山で話題のピラティス専門スタジオが提案するのは、「骨盤を整えることで見た目まで変わる」新しいアプローチ。姿勢が悪い、下腹が出る、脚が太く見える…その原因、多くは“骨盤の…続きを見る
  • 肩こりに悩むあなたへ。ピラティスでスッキリ軽い体に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 15:07:54.0
    投稿者:
    古川
    「デスクワークやスマホで、毎日肩がガチガチ…」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」富山でもそんな肩こりに悩む女性が増えています。実は、肩こりの原因は肩だけにあるわけで…続きを見る
  • 【富山 ピラティス 消費カロリーだけじゃない?!】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-02 11:19:22.0
    投稿者:
    古川
    「脚を細くしたい」「太ももの張りが気になる」富山でもそんな声が増えています。そこで人気なのがピラティス。でも実際にどれくらいカロリーを消費するか気になりませんか?ピラティ…続きを見る
  • 富山で美姿勢を手に入れるならピラティスがおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 19:35:01.0
    投稿者:
    古川
    「なんだか最近、姿勢が悪くなった気がする」「写真に写る自分の猫背にびっくり…」そんな悩みはありませんか?富山でも、デスクワークやスマホ時間の増加で、猫背や巻き肩に悩む方が…続きを見る
  • 運動苦手でも大丈夫!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-23 07:45:03.0
    投稿者:
    古川
    運動が苦手だけど体を引き締めたい、そんな声もよく聞きます。30代女性は、週1回のペースで7回目には「体が引き締まってきた気がする」と自信を持って話してくれました。全身のバラン…続きを見る
  • 見た目変えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 10:41:53.0
    投稿者:
    古川
    「姿勢が悪いと見た目も気分も下がりますよね」。ある20代後半のOLさんは、ずっと猫背で肩こりに悩んでいました。でも週2回通って4回目には「背中がまっすぐになった」と自信が出てき…続きを見る
  • ピラティスで体変われるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 07:04:46.0
    投稿者:
    古川
    ピラティスで体は変わるの?とよく聞かれますが、答えは「変わります」。自分に合った方法で続けるのが鍵です。ある50代の女性は、腰痛がひどくて歩くのもつらかったのですが、BESJ認…続きを見る
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