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あい鍼灸院 接骨院 幡ヶ谷駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 15:47:30.0
- 枕が合わないときの対処法とは？
- ・枕と肩の位置調整
枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし首をしっかり枕で支えられるよう調整しましょう。
枕は、首と肩の隙間を埋めるように置くことが理想です。頭だけを枕にのせ、首に枕がない状態では、首への負担が大きく枕が合わないと感じてしまいます。
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投稿者
吉村 のぞみ
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