ベリル(BERYL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 10:06:35.0
- 水素水より“ミネラル水”を選ぶべき理由
- こんにちは！焼津プライベートサロンBERYLです！
土日はお水や、よもぎ蒸しの良さを伝えにマルシェに参加してきました～！
お話し聞いてくださって、本当にありがとうございました！
ミネラルライフを一緒に始めたい方も、たくさんいて嬉しかったです！
今日は、多くの質問がある水素水について書いていきます！
（敏感肌さん・健康を意識してる方へ）
「最近よく“水素水”って聞くけど、
あれって本当に意味あるの？」
そんな声をよく耳にします。
確かに、水素には“抗酸化作用”があると言われていますが…
実は、市販されている水素水の多くは飲む時点で水素が抜けてしまっているんです…
水素はとっても小さな分子だから、ペットボトルやパウチでは
時間が経つほど外に逃げてしまうんですね。
つまり、「コンビニで買って飲む水素水」は
ほとんどただの水…ということも少なくありません。。
本当に大事なのは、“ミネラルバランス”
私たちの身体は、水分の中に溶けているミネラル（電解質）によって
体温、代謝、ホルモン、神経、血流まですべてコントロールされています。
カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム
亜鉛、鉄、銅、セレン、ケイ素…
こうしたミネラルが細胞の電気信号のスイッチとなり、
肌のターンオーバー、酵素の働き、血流まで支えてくれています。
だからこそ、「水にどんなミネラルが含まれているか」はとっても大事！！
イオン化ミネラル水のすごさ
“鉱石由来”のミネラルがイオン化されている水は、
分子がとても小さく、細胞への吸収が早いのが特徴です。
さらに、代謝をサポート、デトックスを促進、血流の巡りを整える、肌のバリア機能をサポート。
など、“内側から整える力”がとても強い。
いわば、「飲む美容液」。
これは一時的な流行ではなく、
身体のしくみに沿った根本的なケアなんです。
水素水 → 一瞬で抜ける
ミネラル水 → 体を整える
どちらを選ぶかで、身体の中の“巡り”が変わります。
「最近疲れやすい」「肌が荒れやすい」「なんとなく元気が出ない」
そんな時こそ、まず“水の質”を見直してみてください。
身体は、飲んだ水でできています。
今日から“整える水”で、内側からリセット！
サロンBERYLでは、
実際にイオン化ミネラル水を使ったケアや体験もできます！！気になる方は、施術の時に気軽に聞いてくださいね。
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肌質改善専門セラピスト
村松 久実ムラマツ クミ
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