メリープミニ 姫路店(meleep mini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 22:55:24.0
- 冬の温活ケアは食とヘッドスパで整える
皆さまこんにちは♪
寒さが厳しくなる冬は、体が冷えやすく、血流の滞りや疲れを感じやすい季節です。
冷えや代謝の低下は、肩こり・頭の重さ・睡眠の乱れなど、
さまざまな不調の原因にもつながります(>_<)
そんな冬におすすめなのが、体を内と外から温めて整えるケア。
まず、内側からの温活には、しょうが・ねぎ・根菜類・かぼちゃなどの
体を温める食材を意識して取り入れましょう☆
これらは血行を促進し、冷えの予防や代謝アップに効果的です。
さらに、ビタミンCが豊富なみかんやキウイなどのフルーツも、冬の免疫ケアにぴったりです♪
そして外側からのケアには、ドライヘッドスパが最適。
頭皮を丁寧にほぐすことで血流が促進され、全身の巡りが良くなります。
自律神経が整い、冷えやストレス、寝つきの悪さの改善にも◎。
食事で内を温め、ヘッドスパで外をほぐすことで、心も体も芯からぽかぽかに♪♪
冬の疲れを癒し、穏やかなリズムを取り戻す時間を、ぜひ当サロンでお過ごしください(^^)
最後に黒木からご報告です☆
この度、11月16日より産休に入らせていただく事になりました。
いつも担当させていただいているお客様には少しの間ご迷惑をおかけしますが、
また元気に復帰させていただきますのでよろしくお願いいたします(^^)
meleep mini 姫路店 黒木
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ドライヘッドスパ 専門店 【メリープ】
meleep mini 姫路店
HP https://meleep.com
兵庫県姫路市亀井町46サンマリノナカジマビル1F
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